寝不足

最近、寝不足気味です。
夜に寝ようとするときに気になることが出来て、自分で調べたりしてしまうんです。
その時は満足するんですが、朝はかなり眠い。

わからないまま寝るのもなんかスッキリしないし。
それだけ心配事が多いってことだろうか。